Najpopularnijia dijeta koju mnoge zvijezde iz svjetskog šou biznisa preporučuju ove godine je dijeta čiji je glavni sastojak krompir.
Habanero menjadi situs slot gacor terlengkap pastinya mempunyai beberapa macam ratusan style permainan yang dapat kalian mainkan serta pastinya memberikan keuntungan seluruh para member Habanero. Selain itu, ada link slot online serta ada terhitung judi bola, live kasino online, dan terhitung poker online.
Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ako pratite uputstva, možete da izgubite i do pet kilograma za tri dana.
Skrob koji krompir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, obezbjeđuje tijelu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osjećaj sitosti.
Prvi dan
Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuhana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Dvije čaše jogurta.
Drugi dan
Doručak: Jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuhana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Treći dan
Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli.
Ručak: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedna čaša jogurta.
Vrlo važna napomena jeste da ne smijete da zamijenite kuhani krompir prženim.
Kuhani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt reguliše rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tijela.
Izvor: avaz.ba
