– U nastavku našeg današnjega članka govorićemo o dvije teme, a prva je jedan recept, kako da izgubite kilograme na jedan sasvim prirodan način. Mnogi pokušavaju da na razne načine i dijete smršaju, ali to uglavnom završava na jako loš način….
Otkrijte izvanrednu moć ovog napitka, koji nudi izvanrednu sposobnost smanjenja tjelesne masnoće, pospješuje gubitak težine i jača kosti u roku od samo dva tjedna. Uključivanje ovog čudesnog napitka u vašu wellness rutinu, uz dobro uravnoteženu prehranu, dosljednu tjelovježbu i pravilnu hidrataciju, može polučiti iznimne rezultate. Za pripremu ovog napitka potrebni su sljedeći sastojci: Za ovaj recept trebat će vam 400 grama korijena celera i izdašan 1 kilogram limuna.
Za početak počnite s temeljitim čišćenjem korijena celera. Nakon što je čist, nasjeckajte ga na male komade i stavite ih u posudu zajedno s 2 litre filtrirane vode. Za dodatno poboljšanje okusa i nutritivne vrijednosti, dodajte malo naribane korice limuna u vodu s dodatkom celera. Smjesu stavite na štednjak i ostavite da lagano kuha oko 20 minuta. Kada je proces kuhanja završen, ostavite da se ohladi 5 do 6 sati, kako bi se svi okusi harmonično stopili. Nakon što se smjesa ohladi, umiješajte sok od svježe iscijeđenog limuna i dobro promiješajte. Za najbolji mogući napitak pomiješajte sve komponente i propasirajte smjesu kroz sito.
Prebacite napitak u staklenu bocu i ostavite u hladnjaku. Preporučljivo je piti 100 ml napitka prije svakog obroka, tri puta dnevno. Ako je aroma prenaglašena, dopušteno je piće razrijediti vodom. Prepun vitalnih vitamina i hranjivih tvari poput vitamina A, C, K i E, korijen celera pravi je pokretač. Njegov sastav uključuje eterična ulja, karotene i mnoštvo elemenata u tragovima koji doprinose brojnim zdravstvenim prednostima.
Unatoč malom broju kalorija, korijen celera obiluje biljnim vlaknima, mineralima i vitaminima. Štoviše, može se pohvaliti snažnim antioksidansima kao što su falkarinol, panaksitol i metil falkarindiol, koji ne samo da posjeduju svojstva protiv raka, već također igraju ključnu ulogu u zaštiti od raka debelog crijeva i akutne limfoblastične leukemije. Korijen celera može se pohvaliti obiljem vitamina K, vitalnog nutrijenta koji ima ključnu ulogu u promicanju zdravlja kostiju olakšavanjem mineralizacije kostiju i aktiviranjem osteotrofne aktivnosti.
