Datule ili datulje odnosno hurme imaju sposobnost da smanje nivo LDL neželjenog kolesterola u tijelu, te posjeduju brojne dobrobiti za zdravlje. Datulje su izvrsna hrana za ljude koji imaju visok holesterol, koji izazivaju masne naslage u arterijama koje dovode do stvaranja krvnih ugrušaka i drugih srčanih bolesti.
Snižava krvni tlak, štiti od srčanog i moždanog udara i liječi mnoge druge stvari. Gotovo da nema bolesti koja se ne može liječiti ovim voćem, a mnogi stručnjaci savjetuju njihovu redovitu konzumaciju.
Riječ je o datuljama.
Anemični bolesnici trebali bi jesti što više datulja jer su izvrstan izvor magnezija. Datulje sadrže kalij koji je koristan za zaustavljanje proljeva. Osim toga, pomažu u što bržem obnavljanju crijevne flore. Redovitim uzimanjem unijet ćete puno dobrih bakterija.
Jedenje datulja četiri tjedna prije porođaja trudnicama može olakšati trudove i smanjiti krvarenje. Zbog visokog postotka hranjivih tvari, datulj izazivaju osjećaj sitosti i olakšavaju mršavljenje. Uzimate li datulju na prazan želudac, ona će regulirati rad crijeva i dati tijelu potreban šećer.
Dobre su i za srce. Datulje sa sjemenkama potopite preko noći u vodu. Ujutro izvadite sjemenke, sameljite ih u blender s vodom u kojoj su stajale tijekom noći. Uzimajte ovaj lijek nekoliko puta dnevno za jače zdravlje srca, prenosi krstarica.com.
