Odnos obima struka i visine ukazuje da li ste u opasnosti da obolite od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.
Postoji više načina na koje se može ustanoviti u kakvom je zdravstvenom stanju organizam, uključujući mjerenje krvnog pritiska, nivoa šećera u krvi i indeksa tjelesne mase (BMI). Prema novom istraživanju postoji još jedan važan indikator zdravlja – obim struka.
Održavanje obima struka ispod polovine visine može da pomogne u porastu očekivane dužine života, navode ljekari. Tako muškarac koji je visok 183cm treba da ima obim struka manji od 91cm, dok žena visoka 163cm treba da ima obim struka manji od 81cm.
Ako se masne naslage skupljaju oko stomaka, postoji veći rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Kod žena obim struka ne bi smio da pređe 90 centimetara, a važno je da znate da je pravilno da ga mjerite u visini pupka. Trebalo bi da koristite fleksibilnu traku koja nije elastična.
