SLOMLJENO SRCE može biti okidač za mnoge PROBLEME: Kako raskid utiče na vaše ZDRAVLJE…

ZAPRATITE I PODIJELITE

Prekid emotivne veze nikad nije lak ― čak i kad je ljubav nestala i kad postoji snažan razlog poput prevare, ono uvek sa sobom nosi posebne emocije, a neretko i bol.

Svako ko je prošao kroz raskid, naročito kroz bolan i neočekivan, zna kakva osećanja mogu da ga prate, a u nekim slučajevima efekti mogu biti veoma snažni.

Raskidi imaju ogroman uticaj na čoveka, a nedavna naučna istraživanja pokazala su da ljudi koji su nedavno prošli kroz raskid kada gledaju fotografije voljenih osoba imaju sličnu moždanu aktivnost kakva se beleži prilikom fizičkog bola. Utvrđeno je, naime, da su delovi mozga koji regulišu bol zaduženi i za obradu podataka o emocionalnom bolu i odbijanju.

Kako raskid utiče na fizičko zdravlje? Sto posto sam uverena da slomljeno srce i emocionalni bol mogu negativno da se odraze na fizičko zdravlje, kaže klinička socijalna radnica Kortni Nezbit, koja drži individualnu, grupnu i terapiju za parove u Kaliforniji i dodaje da je imala slučajeve ljudi koji su doživeli šlog ili srčani udar nedugo nakon što su prekinuli ljubavnu vezu.

Nauka je utvrdila i da raskid dovodi do promena apetita koje dalje vode do značajnog gubitka težine ili naglog gojenja, glavobolje, stomačnih problema.

Pored toga, menja se hormonski status: sve je manje oksitocina, tzv. hormona zaljubljenosti koji nam pruža dobar osećaj, kao i hormona sreće serotonina, a rastu kortizol i epinefrin, odnosno hormoni stresa, koji izazivaju osećaj teskobe.

Nakon što ostanete slomljenog srca, mogli biste ubrzo i da se razbolite, visok nivo hormona stresa može da smanji odgovor imunog sistema, zbog čega ste skloniji virusnim infekcijama.

Kao da sve to nije dovoljno, bol se može videti na vašoj koži ― i to bukvalno! Kako kortizol tokom tugovanja i brige raste, pogoršavaju se neka kožna stanja kao što su ekcem, rozacea i psorijaza, a zabeleženi su i slučajevi pojavljivanja akni, što bi moglo da bude povezano i s manje pažljivim odabirom namirnica.

Kako raskid može da se odrazi na psihičko zdravlje? Nakon što se prekine veza u kojoj jedan i dalje voli ili je bio uljuljkan u njoj, može da iskusi brojne simptome depresije.

Štaviše, može joj se dijagnostikovati tzv. poremećaj prilagođavanja s depresivnim raspoloženjem, koji se javlja kao reakcija na stres i sličan je posttraumatskom poremećaju, iako blaži. Simptomi ovog poremećaja mogu potrajati od šest meseci do čak dve godine, a oni su najčešće:

-manje ili više izražen osećaj tuge,

-osećaj beznadežnosti,

-osećaj bezvrednosti,

-previše ili premalo sna,

-gubitak interesovanja i zadovoljstava,

-bezvoljnost,

-mučnina,

-manjak energije,

-gubitak motivacije,

-gubitak samopouzdanja,

-usamljenost,

-suicidne misli.

Raskid se često opisuje kao životni događaj koji deluje na pojedinca kao smrt bliske osobe. Nakon prekida emotivne veze može se javiti niz pomenutih simptoma kao normalna reakcija na emotivni krah, a ono što je veoma važno jeste da se da sebi određeno vreme da se raskid “odboluje” i prebrodi.

Ukoliko, međutim, ovi simptomi ostaju dugo i pojačavaju se, najbolje je obratiti se stručnom licu, prenosi Glossy.


ZAPRATITE I PODIJELITE
Copy