- Njegov rad bio je usmjeren na prevenciju bolesti, što je postao ključ njegovih preporuka. Debejki je često isticao da zdravlje ne počinje u bolnici, već u svakodnevnim navikama. Vjerovao je da snaga čovjeka leži u prevenciji, što podrazumijeva jednostavne promjene u načinu života koje mogu dodati nekoliko godina kvalitetnog života. Za njega, tajne dugovječnosti nisu bile skrivene u složenim dijetama ili skupim tretmanima, već u umjerenosti, kretanju i disciplini. Bio je primjer toga u vlastitom životu – svaki dan je ustajao u pet ujutro, šetao do posla i redovno koristio stepenice umjesto lifta. Taj jednostavan ritual bio je njegov način da pokaže kako male promjene mogu dovesti do velikih rezultata.
Pored toga, Debejki je pažljivo pratio i svoju ishranu. Vjerovao je da način na koji pripremamo hranu može značajno utjecati na dugovječnost. Umjesto prženja, preporučivao je kuvanje na pari, jer je smatrao da takav način pripreme hrane može produžiti život. Iako nije bio protiv konzumacije mesa, savjetovao je da se izbjegava prekomjerna masnoća i da se jede u umjerenim količinama. Također je naglašavao važnost unosa više povrća i smanjenja šećera, jer je vjerovao da čak i male promjene u ishrani mogu napraviti veliku razliku u zdravlju.
Ali Debejki nije govorio samo o tijelu. Vjerovao je da je mentalno zdravlje jednako važno kao i fizičko. Stres je smatrao najvećim neprijateljem zdravlja srca i često je upozoravao da užurban život, prepun obaveza i briga, može dovesti do iscrpljenosti i bolesti. Njegov savjet bio je jednostavan: “Odmorite dušu kao što odmarate tijelo.” Preporučivao je boravak u prirodi, smijeh i druženje s prijateljima, jer su to, prema njegovim riječima, mali koraci koji mogu vratiti ravnotežu u život. Mentalni mir, smatrao je, bio je najjači lijek koji čovjek može sebi pružiti.
Debejki je također imao jedinstven pogled na starost. Kada su ga pitali zašto bi neko želio živjeti dugo ako starost donosi usamljenost, odgovorio je da to sve zavisi od toga kako se nosimo s godinama. Vjerovao je da stariji ljudi koji ostaju aktivni i uključeni u zajednicu ne gube smisao života. Oni, govorio je, ne samo da žive dugo – oni žive ispunjeno. Smatrao je da je aktivno sudjelovanje u životu i dijeljenje svog iskustva s drugima ključ za to da starost postane ispunjena i vrijedna.
- Njegova životna priča postala je još inspirativnija kada je, tri godine prije svoje smrti, i sam doživio ono što je do tada samo liječio kod drugih – pocepanje aorte. Ovaj izuzetno težak medicinski slučaj rijetko kad ima sretan ishod, ali Debejki je ponovno pokazao svoju nevjerojatnu snagu i izdržljivost. Postao je najstarija osoba koja je preživjela ovu operaciju i mjesecima se oporavljao. Iako je bio pacijent, nikada nije odustao od svog poziva. Vratio se na posao, nastavio učiti mlađe kolege i pomagati pacijentima.
Iako je preminuo neposredno prije svog stotog rođendana, Debejki nije otišao iz svijeta bez da je ostavio neizbrisiv trag u medicinskoj zajednici. Njegova filozofija o zdravlju, koja je obuhvatila tijelo, um i duh, i dalje živi među doktorima i pacijentima. Njegovo naslijeđe nije samo u njegovim medicinskim izumima i operacijama, već u njegovim riječima koje su postale vodič za sve nas: “Zdravlje nije luksuz, već odgovornost.”
Za mnoge koji su ga poznavali, Debejki je bio simbol skromnosti i predanosti svom pozivu. Iako je bio svjetski poznat, nikada nije zaboravio suštinu svog posla – pomagati ljudima. Bio je više od hirurga; bio je učitelj života, netko tko je s ljubavlju prenosio svoje znanje na druge. Njegova priča nas podsjeća da prava snaga medicine nije samo u znanju, već u dobrom srcu koje se kucalo za druge
