Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo verovatno su krcata toksinima iz cigareta.po
Da biste pročistili pluća neće vam biti potrebno čudo, već čudesni napitak ljekovitih svojstava napravljen od tri biljke, đumbira, luka i kurkume.
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih ljekovitih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisanju suvišne sluzi u plućima.
Luk
Luk, kao i bijeli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je borac i kod brojnih zdravstvenih stanja. Posebno je učinkovit u spriječavanju raznih bolesti disajnog sistema.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Za početak dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:
– 400 grama luka
– 1 litra vode
– 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
– 2 kašike kurkume
– korijen đumbira veličine palca
Priprema:
Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da zakipi.
Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte korijen đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu.
Kad mješavina ponovno zakipi dodajte kurkumu te smanjite vatru na laganu temperaturu.
Mješavina neka se kuha sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procijedite i ulijte u staklenu teglu.
Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i tamo držite sve vrijeme.
Uzmite dvije kašike eliksira ujutro natašte te naveče dva sata posle obroka.
