Za naš današnji članak izabrali smo jednu temu, a koja će se definitivno svidjeti baš svim ženama, i oni koji žele da izgube koji kilogram. Sve oni koji imaju probleme sa viškom kilograma, jednostavno bi trebali da pripaze u zimskim danima kada je hrana malo masnija i jača….
Evi Nejdži, 28-godišnjakinja, zbog težine od 116 kg imala je ozbiljnih zdravstvenih problema. Patila je od visokog krvnog tlaka, bolova u zglobovima i srčanih problema, zbog čega je morala potpuno promijeniti život. Shvatila je potrebu da drastično skine višak kilograma i vrati svoje zdravlje.
S vremenom je Evi shvatila da joj kilogrami ozbiljno ugrožavaju zdravlje te je odlučila potražiti pomoć stručnjaka. Obratila se Sarah Lindži, bivšoj trostrukoj olimpijki koja vodi lanac teretana, i izradila vlastiti plan mršavljenja. Program se temelji na uravnoteženoj prehrani koja uključuje tri obroka bogata proteinima i nutrijentima, zdrave međuobroke te intenzivan trening s utezima.
Unatoč epidemiji koja hara svijetom, Evi se držala dogovorenog plana i u samo 15 mjeseci izgubila 42 kilograma. Istaknula je kako joj je najveći izazov bio početak kada je morala potpuno izbaciti alkohol, nezdrave grickalice i ugljikohidrate, no uz jaku volju uspjela se nositi s glavoboljama koje su pratile prvi dan promjene prehrane.
